سوالی دارید؟ 22043081-021
سفیر تکنولوژی فکر شوید! ورود عضویت
Logo
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    حضوری مجازی
  • محصولات
  • همایش ها
  • مقالات
  • ارتباط با ما
    تماس با ما درخواست سمینار
  • درباره ما
    بیوگرافی راهنمای سایت سوالات متداول قوانین سایت
⠀ ⠀
سبد خرید شما خالی می باشد.

مقالات پیشنهادی

ماهیت چالش چیست ؟

ماهیت چالش چیست ؟

17 مرداد 1397
چگونه چالش های زندگی را مانند افراد موفق مدیریت کنیم ؟

چگونه چالش های زندگی را مانند افراد موفق مدیریت کنیم ؟

20 مرداد 1397
مشکلات زندگی از کجا می آیند ؟

مشکلات زندگی از کجا می آیند ؟

04 شهریور 1397
ویژگی مشترک 10 ثروتمند سال 2018 چیست ؟

ویژگی مشترک 10 ثروتمند سال 2018 چیست ؟

14 شهریور 1397
پرسونال برندینگ، میانبری برای موفقیت در کسب و کار

پرسونال برندینگ، میانبری برای موفقیت در کسب و کار

27 شهریور 1397
پرسونال‌برندینگ

پرسونال‌برندینگ

27 شهریور 1397
  1. خانه
  2. مقالات
  3. ماهیت چالش چیست ؟
ماهیت چالش چیست ؟

ماهیت چالش چیست ؟


چالش زندگی مشکل سختی
  • 17 مرداد 1397
  • 21661
  • انگیزشی
  • چاپ مقاله

در این مقاله قصد داریم در ابتدا تعریفی از «دایره راحتی» و «مسائل و چالش‌ها» ارائه کنیم و باهم بررسی کنیم که« چگونه مشکلات را شکلات ببینیم» و اگر با مسئله و چالشی روبرو شدیم چگونه عمل کنیم!

دایره راحتی
تعریف چالش‌ها
ماهیت چالش‌ها
نحوه مواجهه با چالش‌ها
دایره راحتی:

دایره راحتی یا comfort zone یعنی بخشی از زندگی افراد که به‌صورت عادت و روتین درآمده است و افراد بدون هیچ‌گونه دغدغه و سختی این امور را به انجام می‌رسانند. جایی که افراد در راحت‌ترین حالت ممکن وجود دارند و کمترین میزان اضطراب را دارند. به‌عنوان‌مثال برای یک نوجوان انجام کارهایی مانند درس خواندن، مدرسه رفتن، تکالیف خود را انجام دادن، کارهای شخصی خود را انجام دادن و ... در دایره راحتی‌اش قرار دارد. وقتی این نوجوان با کنکور و آزمون ورودی دانشگاه مواجه می‌شود باید کارهایی فراتر از دایره راحتی خود انجام دهد مثلاً بیشتر درس بخواند، رقابت کند و ... تا بتواند در این مرحله پیروز شود.

آنچه سبب بسط و گسترش شعاع دایره راحتی افراد در زندگی می‌شود یادگیری و آموزش است. همواره ترک دایره راحتی با اضطراب و ترس همراه است ولی اضطراب و ترس گاهی به‌خودی‌خود بد نیستند و لازمه زندگی و رشد است. در بسیاری مواقع اندکی اضطراب سبب می‌شود تا افراد به انجام کاری ترغیب شوند و درنتیجه سبب بالا رفتن کارایی می‌شود.

چالش چیست؟

چالش‌ها به اموری گفته می‌شوند که فراتر از دایره راحتی افراد هستند. وقتی هر فرد در هر بخش از زندگی با کارهایی مواجه شود که انجام آن‌ها برایش سخت باشد و به‌صورت ناخودآگاه و عادت نتواند آن‌ها را به انجام برساند و برای انجام آن‌ها نیاز به توجه و انرژی ویژه‌ای داشته باشد، دچار اضطراب می‌شود. این اضطراب ناشی از ناشناخته‌ها و مقابله با دنیای جدیدی است که در دایره راحتی فرد نبوده است. چالش‌ها کاملاً نسبی هستند و بر اساس توانمندی هر فرد اندازه پیدا می‌کنند. به‌عنوان‌مثال برای دختربچه ۳ ساله، شکسته شدن عروسکش یک چالش بزرگ به‌حساب می‌آید اما همین موضوع برای همان دختربچه در سن ۱۰ سالگی موضوعی خنده‌دار به نظر برسد. پس آنچه کوچک یا بزرگ بودن، آسان یا سخت بودن یک چالش را مطرح می‌کند بزرگی و کوچکی شعاع دایره راحتی افراد و توانمندی آن‌ها در مدیریت مسائل زندگی است.


ماهیت چالش‌ها:

۱-    مسائل و چالش‌ها اتفاق می‌افتند و گریزناپذیرند:

جهان همواره در حال بسط و گسترش است. ویژگی فطری انسان به گونه ایست که از سکون و یکنواختی بیزار است، رقابت‌طلب است، به دنبال کشف ناشناخته‌هاست، اهل مبارزه است، تنوع را دوست دارد. هر فردی که هدفی دارد و به دنبال ترک زندگی ساکن خویش و کشف ناشناخته‌ها و بسط دنیای خود است در این مسیر با سختی، چالش‌ها و ناشناخته‌ها روبرو می‌شود.

۲-    چالش‌ها سبب رشد و پیشرفت انسان می‌شود:

وقتی یک فرد بیمار می‌شود و سیستم ایمنی بدن آن فرد برای اولین بار با آن عامل بیماری‌زا روبرو می‌شود، با آن مقابله می‌کند. پس از بهبود آن بیماری، بدن فرد مجهز به عوامل دفاعی می‌شود تا اگر مجدداً با آن بیماری روبرو شد به‌راحتی آن را سرکوب کند. سیستم فکری و روحی انسان نیز به این‌گونه است که وقتی با یک مسئله مواجه می‌شود و آن را پشت سر می‌گذارد، خود را تجهیز می‌کند و وقتی مجدداً با آن چالش یا مسائل مشابه آن مواجه شد دیگر آن مسئله یا چالش برایش سخت و دشوار به نظر نمی‌آید، چون قوی‌تر شده و بدون صرف انرژی می‌تواند آن را پشت سر بگذارد.

«آنچه انسان را نکشد، قوی‌ترش می‌کند»


۳-    چالش‌ها روحیه عاملانه یا proactive افراد را تقویت می‌کنند:


هر انسانی به هنگام مواجهه با مسائل گوناگون یکی از عکس‌العمل‌های زیر را انجام می‌دهد:

تسلیم
فرار
مقابله
تسلیم در برابر چالش‌ها به این معناست که فرد خود را می‌بازد و دیگر هیچ کاری نمی‌کند؛ مانند فردی که دچار ورشکستگی مالی می‌شود و پس‌ازآن دیگر در گوشه‌ای می‌نشیند و تلاشی دوباره نخواهد داشت و می‌پذیرد که نمی‌تواند موفق شود و قدمی هم در جهت نیل به خواسته‌هایش برنمی‌دارد.

عکس‌العمل فرار به این معناست که فرد خود را گول می‌زند و یا سرگرم کارهای مختلف می‌شود و حتی از فکر کردن به مسئله و چالش سرباز می‌زند؛ مانند افرادی که وقتی با بحرانی روبرو می‌شوند به مواد مخدر، مشروبات الکلی و ... روی می‌آورند.

مقابله با چالش‌ها به این معناست که فرد در ابتدا می‌پذیرد که با یک مسئله روبرو شده است و می‌داند هر مسئله‌ای چاره و راه‌حلی دارد و در جهت حل‌وفصل آن مسئله عاملانه و بااقتدار گام برمی‌دارد. روحیه تهاجمی از عزت‌نفس می‌آید. این افراد ایمان‌دارند که خود از پس هر مسئله‌ای برمی‌آیند و این افراد خود چالش‌ها را مدیریت می‌کنند و اجازه نمی‌دهند شرایط و مسائل و مشکلات آن‌ها را مدیریت کنند.

 

نحوه مواجهه با چالش‌ها:

زندگی مجموعه‌ای از شرایط و مسائل گوناگون است و مسیر زیستن پر است از دره‌ها و قله‌ها، پستی‌ها و بلندی‌ها. درواقع خوب زیستن مهارت می‌خواهد و ما در تمام بخش‌های زندگی نیاز به یادگیری مهارت‌های مختلف داریم. مهارت آموختنی است و فردی بهتر زندگی می‌کند که مهارت‌های زیستن بیشتری یاد گرفته باشد و در مرحله عمل از این مهارت‌ها به نحو احسن استفاده بکند. یکی از همین مهارت‌ها مهارت مدیریت مسائل، مشکلات و چالش‌هاست. پس به هنگام مواجهه با چالش‌ها:

اول‌ازهمه بپذیریم مسیر زندگی مسیری پرپیچ‌وخم است.
دوم اینکه خود را برای پیمودن این مسیر آماده و تجهیز کنیم.

دکتر علیرضا آزمندیان

دکتر علیرضا آزمندیان

بنیانگذار تکنولوژی فکر و بزرگترین سخنران انگیزشی در ایران که با برگزاری سمینارها و دوره های تكنولوژی فكر به بسط و گسترش اين تكنولوژی در ايران پرداخته اند و تحولات بزرگی در نظام فكری و باورهای مردمان این سرزمین ايجاد كرده اند.

نظر کاربران

ترمه ترمه کلهر 20 آبان 1398 - 01:07

سلام قیمت مقاله ها چند هستش؟

سینا سینا سعادتی 08 آذر 1398 - 16:50

عالی

سید علی سید علی صادقی 02 دی 1398 - 01:22

سلام ،خیلی جالب بود ، ای کاش ادامه داشت. متشکر.

محمد مهدی محمد مهدی حیدری 08 دی 1398 - 19:05

بسیار زیبا.بسیار شیوا

ناصر ناصر آقاجانی اسکندیان 19 بهمن 1398 - 17:47

عالی عالی استاد عزیزم عالی

مهدی مهدی نساجی زواره 22 بهمن 1398 - 15:14

استاد بزرگوار و عزیز! تلاش مستمر شما برای بهبود تدریجی زندگی فردی و اجتماعی تک تک انسان ها که نهایتا منجر به تعالی کل جامعه انسانی خواهد شد؛ مرا به یاد حدیثی از پیامبر اسلام(ص) انداخت که به امام علی(ع) فرمودند: اگر یك نفر به دست تو هدایت شود، از آنچه خورشید بر آن می تابد، برای تو بهتر است.

احمد احمد بسحاق 28 بهمن 1398 - 13:25

درود بر دکتر آزمندیان به خاطر راهنمایی های دلسوزانه و کارسازش

افسانه افسانه لطفی نژاد 03 فروردین 1399 - 20:49

استاد بزرگوارم واسه دوره ثروت آفرینها ۳دوره مونده چطوری میتونم دریافت کنم لطفا راهنمایی کنید

تکنولوژی تکنولوژی فکر 24 فروردین 1399 - 11:13

سلام از طریق سایت میتونید خریداری کنید

تکنولوژی تکنولوژی فکر 24 فروردین 1399 - 11:58

سلام وقت بخیر از سایت قسمت ثروت افرینان میتوانیدماه های دیگر و خریداری کنید

سید علی سید علی رسولی آهاری 05 فروردین 1399 - 11:48

سپاس، مفید بود

احمد احمد شیخی 30 فروردین 1399 - 20:09

مرسی استاد عزیز

احمد احمد شیخی 30 فروردین 1399 - 20:10

مرسی استاد عزیز

سجاد سجاد رحیمیان 01 اردیبهشت 1399 - 12:07

با سلام عالی

رزگار رزگار شیرخانی 02 اردیبهشت 1399 - 00:13

خیلی خیلی عالی. دوستان این مقاله چکیده ای از دوره نخبگان تکنولوژی فکر است حتما آن را بادقت و علاقه بخوانید و ازاین فرصت خیلی خوب استفاده کنید.

مریم مریم قابل 11 اردیبهشت 1399 - 01:44

سلام استاد.بسیار عالی بود

محمدعلی محمدعلی عربپور 13 اردیبهشت 1399 - 23:47

عالی بود استاد من تازه آمدم تو راه ثروت و پول کافی برای دریافت فایل های صوتی ندارم برا همین از مفالات استفاده میکنم

Masoud Masoud Sagheb Pour 15 اردیبهشت 1399 - 20:10

مطالب بسیار عالی هستن

حمید حمید جمالی 17 اردیبهشت 1399 - 20:28

عالی بود ..

فاطمه فاطمه شریفی 17 اردیبهشت 1399 - 21:26

مطالب عالیه .تلاش میکنم و امیدوارم خوندن این مقاله نقطه شروع باشه برای تغییرم

حدیث حدیث علیزاده 26 خرداد 1399 - 17:31

سلام عالی بود تشکر

یونس یونس براهویی عرب 30 خرداد 1399 - 00:03

👌👌❤❤

پگاه پگاه صادقی 20 شهریور 1399 - 15:08

مثل همیشه عالی بود

حسین حسین محبی 23 شهریور 1399 - 23:17

من چند مورد از سخنرانی های انگیزشی اساتید خارجی رو گوش دادم و چون ایشان ایرانی نبودن بسیاری از سخنانشون رو نمیتونستم قبول کنم شاید فکر میکنم فرهنگشون و قوانین و دینشون متفاوته و به درد ما نمیخوره. واقعا استاد آزمندیان رو
برکت بزرگ میدونم و میخام قدرشو بدونم.

ناصر ناصر منصوری 20 مهر 1399 - 14:33

بسیار زیبا بود مقاله
مرسی بهترین کوچ دنیا...

آذر آذر گرامی 27 مهر 1399 - 10:54

درود خداوند بر نیت پاک و والای شما در راستای نجات زندگی انسانها

تورج تورج سامانی 13 آبان 1399 - 08:39

سلام.موثر و عالی بود. ممنون

ایرج ایرج درخشان پور 04 آذر 1399 - 13:49

استاددانا سپاس

محمد محمد شفیعی 25 آذر 1399 - 12:09

مرسی از شما استاد/ عااالی بود

نظر شما

لطفا برای ارسال نظر عضو یا وارد سایت شوید.

تکنولوژی فکر روشی زیبا برای هدایت و برنامه‌ریزی ضمیرناخودآگاه انسان است، تا به کمک آن باورهای زیبا و روحیه عالی در انسان ساخته شود، تا انسان از رهگذر داشتن باورهای درست و اعتماد به نفس و احساس شخصیت و نیز کسب روحیه‌ای عالی و با نشاط بتواند اندیشه‌های بزرگی را در ذهن خود خلق کند.

آدرس دفتر موسسه

تهران، خیابان ولیعصر، روبروی پارک ملت، خیابان انصاری، (صداقت)، نبش کوچه مهرشاد، ساختمان صداقت، طبقه هفتم

تلفن 22043081-021 ⠀ ⠀ ⠀ فکس 22043081-021

dralirezaazmandian

info@azmandian.com
ساعات کاری

شما می‌توانید از طریق بخش تماس با ما به‌صورت ۲۴ ساعته پیام خود را ارسال نمایید.


شنبه تا چهارشنبه: 09:00 - 17:00
پنجشنبه: 09:00 - 13:00
جمعه: تعطیل

© تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به موسسه تکنولوژی فکر می باشد.