لیست مقالات

قاعده طلایی تغییر عادت ها

قاعده طلایی تغییر عادت ها

اگر عادت ها نباشند، برای باز کردن دَر یا خوردن غذا به مشکل بر می خوردیم. دلیل به وجود آمدن عادات این است که مغز ما پیوسته به دنبال راه هایی است که دست از تماس بردارد. مغز تلاش می کند تا هر عمل روزمره...

ادامه مقاله
انگیزه، موتور حرکت زندگی

انگیزه، موتور حرکت زندگی

مقدمه بسیاری از انسان ها به بحث انگیزه علاقه‌مند هستند و افراد زیادی هم با چالش بی انگیزه بودن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما به خوبی می‌دانیم که ما معمولاً به صورت مطلق بی انگیزه نیستیم بلکه معمولاً احساس می‌کنیم برای فعالیت یا هدفی...

ادامه مقاله